病気

コリが慢性化している場合、早めにコリを取りたい場合は温湿 布を利用しましょう。 洗面器に熱いお湯を入れ、その中に精油を落としてタオルを浸 します。 タオルの両端を残して浸します。 やけどをしないように、両端をもってクルクルねじって絞った ら、肩に10～20分ほど当てます。

肩こりを感じる人は、自然治癒力が正常に働いていないことが 原因です。コリがどんどん溜まっていきます。

あなたに合う枕を利用することで、睡眠時も快適な姿勢で熟睡 し続けることができ、心身の疲労を解消することができるから です。

肩こりで悩まれている方は非常に多いですね。 同じ姿勢での作業や、ＯＡ機器を使ったデスクワーク、精神的 ストレス、眼精疲労など、あらゆる原因が考えられます。

首こりでお悩みの方がよくされるのは、首まわりのストレッチ です。こんなストレッチやったことありませんか？ 後頭部から首の筋肉を伸ばしていきます。

日本人の多くの方が悩む肩こり。実は肩こりって、日本人だけ が悩んでいる症状って知ってましたか？ 外国の方はなぜ肩こりを感じないのでしょうか？

夏になると汗をかくことが多くなりますね。 汗をかくと、赤ちゃんや子供によく見られる赤くて痒いブツブツ。 余りの痒さに乳幼児などは無意識に掻き毟ってしまい、あせも がひどくなることがあります。

風邪のウイルスは200種類以上あるといわれています。 そんなにも、あるのと思いますが? そのウイルスの中でも夏の暑さと湿気を好んで活発に活動する ウイルスがあります。 そのウイルスに感染してしまうことを『夏風邪』と呼んでいる のです。

熱中症になりそうな時でも外で活動しなくてはならない人は塩 分（ナトリウム）が不可欠です。 スポーツドリンクは摂取後も真水より体内に水分をとどめてお いてくれるのです。 真水だけでは太ったりしません。

人間の身体は、暑くなるとその暑さに対応して体温を調節しま すが、その体温調節機能が気温の変化に対応できず、働かくな ると、自律神経調節機能が低下し、食欲がなくなったり、体調 がすぐれないなどの体に不調が現れる症状を「夏バテ」といい ます。