オリゴ糖

便秘になるとスッキリ感がないだけでなく、肌が荒れてしまっ たり、お腹が張ったり、体が重たかったり、むくみやすくなっ たり…何一ついいことがありません。 そもそも何が原因で便秘になってしまうのでしょうか。また、 どうして便秘になると肌荒れすると言われているのでしょうか。